Biasakan Minum Satu Sendok Minyak Zaitun Saat Sarapan, Jangan Heran Kalau Jadi Jarang Dirawat di Rumah Sakit Karena Badan Terus-terusan Sehat Hingga Tua!

Nakita.id - Minyak zaitun dihasilkan dari ekstrak buah zaitun.

Minyak ini mengandung omega 6 dan asam lemak omega 3.

Banyak orang yang beranggapan jika minyak ini termasuk minyak yang paling sehat.

Karena itu banyak orang yang beralih dari minyak goreng biasa ke minyak zaitun untuk memasak.

Maka manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi ya Moms.

Mulai sekarang Moms bisa mengonsumsi minyak zaitun setiap pagi.

Tepatnya saat sarapan coba minum satu sendok minyak zaitun secara rutin.

Pasalnya, minyak alami ini dipercaya dapat mencegah berbagai macam jenis penyakit.

Seperti dilansir Food NDTV, inilah manfaat minum satu sendok minyak zaitun untuk tubuh.

Baca Juga: Cara Melentikkan Bulu Mata Secara Permanen dan Cepat, Cukup Gunakan Minyak Zaitun dengan Cara Seperti Ini

Membantu menurunkan berat badan

Jika Moms sedang menjalankan program penurununan berat badan, minum minyak zaitun bisa jadi solusi tepat.

Minyak zaitun memiliki asam yang disebut asam oleat.

Kandungan ini memberikan rasa kenyang dan meningkatkan perasaan tak ingin makan.

Mencegah kanker usus besar

Menurut beberapa penelitian, minum minyak zaitun dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh.

Ini juga mengurangi timbulnya kanker usus besar.

Karena kandungan antioksidan inilah minyak zaitun dapat mencegah pertumbuhan kanker usus besar.

Biasakan untuk selalu minum satu sendok minyak zaitun sebelum Moms memulai hari.

Baca Juga: Tetangga Beberkan Rahasia Punya Kuku yang Berkilau, Ternyata Cuma Pakai Minyak Zaitun Seperti Ini Dijamin Kuku Jadi Lebih Bersinar

Kulit jadi lebih sehat

Minyak zaitun mengandung banyak antioksidan sehingga bagus untuk kesehatan kulit.

Sama seperti vitamin E, antioksidan juga dapat memperlambat penuaan kulit.

Sedangkan zaitun memiliki kandungan keduanya.

Detoksifikasi tubuh

Zaitun dapat membersihkan saluran pencernaan.

Moms bisa memanfaatkan minyak zaitun sebagai detoksifikasi tubuh.

Minyak zaitun memiliki manfaat untuk sistem pencernaan dalam jangka pendek.

Jadi, mulai sekarang ambil satu sendok minyak zaitun kemudian ditambahkan ke dalam jus lemon, di sini Moms bisa menambahkan air agar merasakan manfaat yang lebih.

Baca Juga: Di Depan Menantu Masih Terlihat Awet Muda, Ternyata Rahasia Kulit Sehat Mertua Cuma Makan Minyak Zaitun, Terlihat Seperti ABG Dari Umur yang Sebenarnya!

PROMOTED CONTENT