Nakita.id - Diabetes melitus bukanlah penyakit yang asing di Indonesia.
Hampir seluruh masyarakat Indonesia menderita penyakit ini.
Baik perempuan ataupun laki-laki sama berisikonya terkena diabetes.
Diabetes melitus bisa terjadi karena disebabkan oleh banyak faktor.
Jika salah satu keluarga ada yang memiliki diabetes, maka besar kemungkinan keturunannya terkena penyakit yang sama.
Tak hanya itu, pola hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan diabetes.
Orang-orang yang memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas juga bisa menderita diabetes.
Biasanya para penderita diabetes harus mengonsumsi obat-obatan jika ingin sembuh.
Tetapi ada opsi lain agar diabetes bisa sembuh caranya hanya dengan mengonsumsi bengkuang.
Baca Juga: Tolong Jangan Sampai Salah, Begini Cara Mengetahui Diabetes Tipe 1 dan 2 Supaya Tak Keliru
Dilansir Kontan, bengkuang bisa dimanfaatkan untuk mengobati diabetes melitus.
Bengkuang menjadi obat alami yang paling ampuh dalam menyembuhkan diabetes.
Mengonsumsi bengkuang berkhasiat dalam menurunkan kadar gula dalam darah.
Jika ingin merasakan manfaatnya, cukup sediakan 1-2 bengkuang.
Usahakan pilihlah bengkuang yang matang.
Kemudian, kupas lalu cuci bengkuang hingga bersih.
Setelah itu, parut dan peras bengkuang.
Moms bisa minum air perasan bengkuang dua kali sehari.
Sebaiknya diminum pada malam dan pagi hari secara teratur.
Bengkuang memiliki skor indeks glikemik rendah.
Sehingga aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes.
Tanaman satu ini juga rendah akan gula, sehingga sangat baik jika dimakan para penyandang diabetes.
Tak hanya itu, nutrisi yang dimiliki bengkuang juga baik bagi kesehatan jantung.
Kandungan seratnya menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.
Tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter jika ingin mengonsumsinya.
Bengkuang juga bisa dimasukkan ke dalam menu makan harian.
Sebagai camilan sehat yang ampuh dalam mengatasi diabetes.
Barengi konsumsi harian bengkuang dengan melakukan pola hidup sehat dan olahraga secara rutin.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
Source | : | kontan |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR