Baru Hari Pertama Puasa Sudah Lemas, Coba Rutin Makan Labu Siam Setiap Waktu Sahur, Jangan Heran Tubuh Terus Sehat Sampai Lebaran Nanti

Nakita.id - Memasuki bulan puasa, sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

Ini dilakukan agar tubuh tetap bertenaga meskipun seharian Moms tak makan dan minum.

Tetapi kenyataannya, di hari-hari pertama puasa terkadang tubuh merasa lebih lemas dan tak bertenaga.

Ketika dijalani, puasa hari pertama seakan terasa sulit.

Moms mungkin merasa sangat lemas di waktu menjelang siang dan sore.

Terkadang, Moms mungkin menyalahkan mengapa tak mengonsumsi makanan banyak-banyak saat sahur.

Maka tak heran, saat sahur Moms begitu kalap mengonsumsi jenis makanan apapun agar dirasa lebih kuat dalam menjalani hari.

Padahal, agar tubuh tetap sehat dan bertenaga Moms hanya perlu makan sayur labu siam.

Coba hidangkan labu siam waktu sahur dan rasakan manfaat seperti ini bagi tubuh seperti dilansir Healthline.

Baca Juga: Terkenal Untuk Lalapan, Labu Siam Punya Banyak Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Mengandung banyak antioksidan

Labu siam menyediakan banyak antioksidan.

PROMOTED CONTENT