Ibu-ibu yang Selama Ini Pusing Berat Badan Enggak Turun-turun Merapat! Konsumsi Kombinasi Makanan Supaya Tubuh Cepat Langsing

Nakita.id - Cara untuk menurunkan berat badan hingga kini banyak dicari orang.

Memang memiliki berat badan ideal dan bugar perlu menerapkan kebiasaan pola makan dan olahraga tertentu.

Banyak orang mengalami kegagalan ketika diet karena hanya asal mengurangi makan.

Padahal, Moms perlu mengetahui jenis makanan apa saja yang perlu dikonsumsi untuk mempercepat program diet.

Dengan mengetahui makanan yang harus dikonsumsi atau dihindari maka Moms menjalani diet secara cerdas.

Sehingga tidak sulit untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Melansir Bollywoodshaadis, berikut beberapa kombinasi makanan yang baik untuk membantu penurunan berat badan:

Pisang dan bayam

Baik pisang dan bayam sama-sama menawarkan paket nutrisi penting.

Baca Juga: Dijamin Berat Badan Turun dengan Efektif, Ini Menu Sahur dan Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar yang Bikin Moms Senang

Ketika kedua makanan ini digabung maka bisa memberikan manfaat yang berlimpah untuk program penurunan berat badan.

Pisang sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan bisa memberikan rasa kenyang berkepanjangan.

Sedangkan bayam bisa meningkatkan program penurunan berat badan.

Bayam rendah kalori namun tinggi nutrisi. Sehingga ini jadi perpaduan kombo yang bisa memberikan Moms bahan bakar untuk membakar lemak-lemak tubuh.

Kopi dan kayu manis

Cara Moms meminum kopi dapat mempengaruhi tujuan penurunan berat badan.

Jangan gunakan gula atau krim sebagai pemanis. Untuk gantinya, Moms bisa menambahkan sejumput bubuk kayu manis pada secangkir kopi.

Kayu manis bisa menambah rasa dan aroma ekstra pada minuman. Minuman ini bebas kalori namun tinggi antioksidan.

Sehingga bisa membantu dalam pengurangan akumulasi lemak.

Baca Juga: Sudah Mati-matian Kurangi Makan Tapi Berat Badan Masih Melonjak Juga? Bisa Jadi karena Moms Masih Suka Minum Ini

Perubahan kebiasaan minum kopi ini bisa berkontribusi besar pada penurunan berat badan.

Telur dan paprika

Kita semua tahu bahwa paprika bisa membantu menghilangkan lemak perut membandel.

Ternyata kinerja alpukat bisa lebih cepat bila dipadukan dengan telur.

Paprika merupakan pembangkit tenaga antioksidan yang membantu menjaga sel-sel tetap sehat dan bersih.

Di sisi lain, telur padat nutrisi dan sangat mengenyangkan sehingga mencegah Moms kalap makan.

Salad dan telur rebus

Sepiring berisi penuh salad merupakan jawaban untuk program penurunan berat badan Moms.

Dengan menambahkan telur rebus bisa semakin sehat karena telur merupakan sumber protein yang bisa memperlambat proses pencernaan sehingga membuat Moms kenyang lebih lama.

Baca Juga: Siapa Bilang Kalau Diet Tidak Boleh Makan Makanan Cepat Saji? Ternyata Jenis Fast Food yang Satu Ini Malah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Lho

PROMOTED CONTENT