Hindari 3 Hal Ini Kalau Nggak Ingin Asam Lambung Kambuh Saat Puasa, Salah Satunya Sahur dengan Porsi Terlalu Banyak

Itulah penyebab rasa panas dan perih pada perut bagian atas setelah sahur.

Jika Moms ingin bersantai selepas sahur, ada baiknya jika Moms duduk dengan bersandar pada bantal.

Bantal akan membuat Moms lebih nyaman.

Yang terpenting, pastikan Moms memosisikan badan lebih tinggi dibandingkan perut, jangan sampai sejajar seperti saat rebahan atau tidur.

Dengan begitu, Moms bisa melanjutkan aktivitas di bulan puasa dengan tenang tanpa takut asam lambung naik.

Baca Juga: Praktis Banget! Coba Deh Buat Resep Telur Goreng Bersaus untuk Menu Sahur Nanti, Bisa Buat Satu Rumah Minta Tambah Nasi Lagi

3. Makan junk food

Beberapa dari Moms tak memiliki waktu sahur yang cukup karena terlambat bangun.

Akhirnya Moms hanya mengonsumsi makanan-makanan yang tak cukup untuk membuat Moms jadi fit selama berpuasa.

Salah satunya adalah junk food.

Mungkin memang mudah makan junk food saat sahur, apalagi kalau waktunya terbatas.

Tinggal pesan via online, lalu makanan cepat saji akan segera datang.

PROMOTED CONTENT