2. Bernapas di dalam kantong
Letakkan kantong kertas ke depan mulut dan hidung. Tarik dan buang napas secara perlahan-lahan, sehingga kantong kertas mengempis dan mengembung. Ketika mencoba cara ini, pastikan kantong yang digunakan bukan terbuat dari plastik.
3. Peluk Lutut
Cara untuk menghilangkan cegukan selanjutnya adalah dengan memeluk lutut.
Duduk di tempat yang nyaman dan tekuk lutut di depan dada. Kemudian peluk, sehingga terdapat tekanan pada diafragma.
4. Tahan napas
Menahan napas juga bisa membantu untuk menghilangkan cegukan tanpa minum air.
Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama sekitar 10 hingga 20 detik, lalu hembuskan perlahan. Cara ini bisa diulangi beberapa kali seperlunya.
5. Pijat arteri karotis
Terdapat arteri karotis di kedua sisi leher, tempat di mana denyut nadi terasa.
Lakukan cara ini dengan berbaring, miringkan kepala ke kiri, dan pijat arteri di sisi kanan dengan gerakan melingkar selama 5 hingga 10 detik.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR