Hal yang Disepelekan Ini Ternyata Punya Manfaat Besar, Yuk Mulai Sekarang Minum Air Hangat Saat Sahur dan Sebelum Tidur

Nakita.id - Banyak orang mencari tahu cara supaya hidup sehat dengan berbagai cara.

Terkadang, ada cara sederhana yang kerap tak disadari ternyata bisa secara signifikan meningkatkan kesehatan.

Melansir Style Craze, minum air hangat sebaiknya dilakukan setiap pagi dan sebelum tidur.

Bagi yang berpuasa, minum air hangat bisa dilakukan saat sahur dan sebelum tidur.

Berikut sederet manfaat rutin minum air hangat setiap hari:

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Beberapa penelitian menemukan bahwa minum air hangat bisa membantu mengaktifkan saluran pencernaan.

Air hangat bisa membantu menghilangkan partikel dalam sistem pencernaan yang mungkin sulit dicerna.

Mengonsumsi air hangat bisa memperlebar pembuluh darah dan memperlancar aliran darah ke usus.

Baca Juga: Sering Kali Dianggap Bahaya, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Dingin Saat Berbuka Puasa untuk Kesehatan

Ketika Moms minum air hangat setelah makan, maka suhu yang tinggi bisa mengemulsi lemak dan membuatnya lebih mudah dicerna.

Mengatasi masalah saluran hidung

PROMOTED CONTENT