Yuk, Kenali Perbedaannya Makronutrien dan Mikronutrien untuk Si Kecil, Dua Hal Ini Penting, Lo, untuk Kriteria Menu Seimbang Bayi dan Balita

Nakita.id - Yuk, Moms saatnya mengenal perbedaannya makronutrien dan mikronutrien yang perlu jadi menu makanan bayi dan balita.

Senang, bukan, jika si Kecil bisa tumbuh dengan baik?

Salah satu alasan utama pertumbuhannya mampu berjalan dengan baik adalah karena nutrisinya.

Selama ini, Moms hanya mengenal nutrisi berdasarkan makanannya saja.

Namun, sebenarnya jenis zat gizi untuk si Kecil dibagi menjadi dua, yaitu makronutrien dan mikronutrien.

Hal yang membedakan adalah takaran yang perlu jadi asupan per harinya.

Makronutrien dibutuhkan dalam jumlah besar, sedangkan mikronutrien dibutuhkan dalam jumlah kecil.

Tak hanya itu, Moms juga perlu mengenali zat apa saja yang termasuk dalam makronutrien dan mikronutrien.

Makronutrien terdiri dari tiga zat. Apa saja?

Baca Juga: Moms Wajib Memperhatikan Mikronutrien dan Makronutrien yang Seimbang dalam Pemberian MPASI Anak, Ini Manfaatnya

Melansir dari Healthline, ini dia yang termasuk dalam makronutrien:

1. Protein

PROMOTED CONTENT