Namun, sebenarnya tidak juga, lo, Moms.
Ada beberapa makanan dan juga minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat buka puasa.
Bagi Moms yang terbiasa mengonsumsi junk food untuk berbuka puasa, sebaiknya hal ini dihindari.
Seperti yang kita ketahui, junk food atau makanan cepat saji mengandung banyak lemak.
Sayangnya kandungan lemak jahat dalam junk food membuatnya lebih lama dicerna di dalam lambung dan mengakibatkan naiknya asam lambung.
Selain itu, Moms yang sering mengonsumsi teh saat buka puasa sebaiknya dikurangi.
Tak hanya menyebabkan asam lambung meningkat, teh bersifat diuretik dan membuat tubuh sering buang air kecil.
Melansir dari Kompas, hal ini membuat Moms jadi mudah kehilangan cairan tubuh.
Ada baiknya jika Moms meneguk air putih untuk membatalkan puasa.
Teh bisa dikonsumsi setelah Moms mengonsumsi makanan berat.
Lalu makanan apa yang baik untuk buka puasa?
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | Aljazeera,Kompas |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR