Gak Sampai Sehari Tekanan Darah yang Tadinya Naik Langsung Turun, Cukup Lakukan Ini Aja Tanpa Harus Mengonsumsi Makanan Macam-macam

Kurangi stres

Stres kronis dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Cobalah untuk menghindari pemicu stres.

Luangkan waktu setiap hari meski hanya untuk bersantai, duduk dengan tenang, dan melakukan hal-hal menyenangkan lainnya.

Selalu bersyukur juga melatih diri untuk mengurangi stres.

Untuk melihat kembali cara menurunkan tekanan darah tinggi, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Mau Minum Obat Tapi Sayang Kalau Puasa Harus Batal, Padahal Darah Tinggi Langsung Turun Secara Drastis Kalau Lakukan Ini, Semua Orang Bisa Coba

PROMOTED CONTENT