Betis Sampai Pegal Akibat Jalan-jalan Saat Libur Lebaran, Cara Berikut Bisa Mengatasinya Tanpa Perlu Repot ke Tukang Pijat

Nakita.id - Lebaran merupakan momen yang paling pas untuk berkumpul bersama keluarga.

Kerabat hingga keluarga yang jarang bertemu kini berkumpul pada perayaan Idulfitri.

Tak jarang ketika lebaran, Moms dan keluarga sibuk untuk bersilaturahmi.

Waktu ini juga kerap dimanfaatkan untuk liburan bersama keluarga.

Berangkat pagi hingga pulang sampai larut malam tentu membuat Moms merasa kelelahan.

Apalagi, jika Moms pergi jalan ke tempat yang jauh dari rumah.

Dengan begitu, saat hendak tidur, Moms kerap mengeluhkan betis pegal-pegal.

Tentu saja ini sangat mengganggu, apalagi jika besoknya Moms masih punya agenda pergi berlibur ke tempat lain bersama keluarga.

Jika betis pegal, Moms bisa lakukan beberapa cara ini untuk mengatasinya sehingga tak perlu pergi ke tukang pijat, seperti dilansir Healthline.

Baca Juga: Sering Sakit Badan dan Pegal-pegal Setelah Bangun Tidur? Ternyata Penyebabnya Sering Dikaitkan dengan Masalah Kesehatan Ini

Merendam kaki

Cara ini dinilai paling mudah untuk mengatasi kaki dan betis yang pegal.

PROMOTED CONTENT