Wajib Masuk Daftar Menu Ibu Hamil! Buah Jeruk Nyatanya Bisa Kurangi Risiko Cacat Lahir Pada Bayi Sekaligus Berikan Manfaat Tak Terduga Ini

Vitamin C pada buah jeruk merupakan antioksidan terbaik yang bisa membantu produksi protein.

Dengan begitu Moms bisa menjaga kesehatan kulit supaya tetap awet muda, melindungi sel dari kerusakan, dan mempercepat penyembuhan luka.

2. Menjaga kesehatan jantung

Buah jeruk kaya akan serat.

Jeruk pun memiliki kandungan fitonutrien yang bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

3. Menurunkan tekanan darah

Kalium dan vitamin C bekerja menurunkan tekanan darah. Konsumsi jeruk secara rutin bisa mengontrol tekanan darah tanpa perlu obat kimia.

Baca Juga: Begini Cara Membasmi Semut di Dapur dengan Kulit Jeruk, Semut pun Langsung Ngacir dari Rumah dan Tak Mau Kembali Lagi

4. Menurunkan risiko katarak

Jeruk mengandung thiamin.

Penelitian memaparkan orang dengan asupan thiamin yang cukup bisa terhindar dari risiko terkena katarak.

5. Mengatasi diabetes

PROMOTED CONTENT