Sebaiknya konsumsi yoghurt tanpa rasa yang lebih baik untuk mengontrol diabetes dan kesehatan secara keseluruhan.
Sereal sarapan manis
Makan sereal di pagi hari jadi salah satu hal terburuk jika dilakukan oleh orang yang memiliki diabetes.
Banyak sereal sarapan yang diproduksi dengan tinggi karbohidrat tetapi rendah protein.
Makanan yang sedikit protein membuat Moms merasa selalu lapar sehingga nantinya akan memengaruhi kadar gula dalam darah.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR