Mulai Sekarang Biasakan Sarapan dengan 4 Buah-buahan Ini, Dijamin Perut Bukan Cuma Kenyang Tapi Terhindar dari Sederet Penyakit Kronis

Nakita.id - Banyak yang belum tahu, beberapa buah ini ternyata bagus dikonsumsi di pagi hari. 

Ketika sarapan di pagi hari, banyak orang yang memilih menyantap karbohidrat. 

Mulai dari nasi, mie, singkong, kentang, sereal, oatmel, roti, dan sebagainya. 

Pasalnya, masih banyak yang berpikir bahwa karbohidrat dapat memberi energi yang lebih untuk beraktivitas.

Padahal, Moms bisa mencoba mengonsumsi makanan lain lo, yang tidak kalah bermanfaatnya. 

Salah satunya adalah buah-buahan. 

Mengapa buah-buahan bagus dimakan di pagi hari?

Karena selain mengenyangkan, makan buah juga ternyata punya manfaat lain yang luar biasa untuk tubuh. 

Wah, apa saja buah-buahan dan manfaatnya, ya? 

Baca Juga: Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Ternyata Semudah Menjentikan Jari, Modalnya Cuma Kulit Buah Naga yang Biasanya Berakhir di Tempat Sampah

Melansir dari Womens Weekly, berikut ini beberapa buah-buahan yang bagus dikonsumsi pagi hari.

Apel

PROMOTED CONTENT