Membakar Lemak Lebih Efektif, Minum Air Rendaman Buah dan Sayur Ini Bisa Jadi Solusi untuk Kelebihan Berat Badan, Yuk Coba!

Nakita.id - Berat badan berlebih memang bisa mengancam kesehatan tubuh.

Banyak orang ingin menurunkan berat badan tapi tidak tahu cara yang ideal.

Kiat menurunkan berat badan memang bisa dibilang gampang-gampang susah.

Diketahui penting bagi kita menjaga berat badan tetap ideal.

Sebab berat badan berlebih bisa menyebabkan gangguan metabolik seperti obesitas yang memicu berbagai penyakit kronis.

Mulai dari penyakit jantung, pembuluh darah, hingga diabetes.

Meskit tidak mudah, namun dengan komitmen menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolah raga, menjaga berat badan tetap ideal bukan mustahil.

Apalagi dijelaskan pada laman cdc.gov (17/08/2020), bahwa menjaga berat badan ideal berkontribusi juga dalam menjaga tekanan darah, kolesterol darah, dan gula darah.

Sementara itu, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan terdapat cara mudah yang bisa membantu keinginan tersebut.

Baca Juga: Air Rebusan Pare Adalah Ramuan Turun Berat Badan 20 kg, tapi Harus Diminum Tiap Pagi Saat Perut Kosong dan Begini Cara Mengolahnya

Itu adalah dengan minum infused water atau air rendaman buah dan sayur.

Terlebih dilansir dari NDTV (30/3/2021), terdapat beberapa bahan alami yang bisa kita jadikan infused water penurun berat badan. Berikut diantaranya:

PROMOTED CONTENT