Pantas Saja Wajah Terlihat Lebih Tua dari Usianya, Ternyata Ini Makanan yang Masih Sering Dikonsumsi dan Sebabkan Penuaan Dini

Minyak dalam penggorengan juga mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan kolesterol sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kandungan minyak yang berlebih juga membuat kulit mudah keriput dan juga tidak kencang.

2. Makanan yang mengandung gula berlebihan

Makanan dengan kandungan gula berlebihan memang sangat nikmat untuk dikonsumsi.

Tetapi mengonsumsi makanan manis terlalu sering dapat membuat penampilan kita cenderung lebih tua.

Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa sebagian orang yang mengonsumsi gula berlebih.

Hal ini membuat mereka terlihat jauh lebih tua dibandingkan orang yang jarang mengonsumsi gula.

Baca Juga: Stop Sekarang Juga atau Akan Menyesal! Ternyata Minum Pakai Sedotan Menyebabkan Penuaan Dini, Ini Buktinya

3. Daging berlemak

Daging berlemak kaya akan kandungan lemak jenuh. Daging yang tinggi lemak jenuh ini contohnya pepperoni, bacon, hot dog, sosis, dan daging-daging olahan.

Mengonsumsi makanan ini terlalu sering akan meningkatkan risiko kanker yang ditimbulkan melalui lemak tak jenuh.

Kandungan natrium yang berlebih di dalam daging olahan akan meningkatkan proses penuaan.

PROMOTED CONTENT