Jadi Kebiasaan Orang Indonesia, Gak Tahunya Minum Teh Saat Pagi Hari Bisa Bikin Tubuh Derita Efek Fatal Ini, Mending Cari Aman Daripada Bayar Pengobatan

Nakita.id – Bukan ide yang baik, ternyata ini efek samping minum teh di pagi hari.

Setiap orang memiliki kebiasaannya masing-masing setelah bangun tidur.

Salah satu yang kerap dilakukan orang-orang adalah minum teh.

Minum teh di pagi hari memang sangat nikmat.

Selain menghilangkan dahaga, teh juga dapat menenangkan perut.

Namun, tahukah Moms, minum teh di pagi hari ternyata tidak baik lo untuk tubuh.

Apalagi, jika kondisi perut Moms sedang kosong.

Jangan sampai Moms mengalami masalah kesehatan ini hanya karena minum teh di pagi hari.

Lantas, kapan waktu yang tepat minum teh di pagi hari?

Baca Juga: Seringkali Disepelekan dan Berakhir di Tempat Sampah, Kulit Jeruk Bisa Dibuat Menjadi Teh yang Bisa Dikonsumsi Tiap Pagi dengan Cara Ini

Apabila Moms penggemar minum kopi di pagi hari, ada kabar buruk.

Sebab, minum teh di pagi hari, terutama saat perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Melansir dari Times of India, hal itu terjadi karena teh bersifat asam.

Teh juga mengandung senyawa yang disebut teofilin yang memiliki efek dehidrasi dan dapat menyebabkan sembelit.

Setelah minum teh di pagi hari, bakteri di mulut akan memecah gula yang akan meningkatkan kadar asam di mulut dan dapat menyebabkan erosi pada email gigi.

Beberapa orang mungkin juga merasa kembung di pagi hari setelah minum teh.

Lalu, kapan waktu minum teh yang tepat?

Waktu terbaik untuk minum teh biasanya 1-2 jam setelah makan.

Moms bisa meminumnya di pagi hari juga, tetapi pastikan perut tidak kosong.

Baca Juga: Hanya Menambahkan Satu Bumbu Ini ke dalam Teh Kunyit, Tidak Disangka Beri Perubahan pada Tubuh dengan Menangkal Penyakit Paling Ditakuti, Buruan Coba

Selain itu, sebaiknya teh bukanlah hal pertama yang Moms konsumsi.

Kebanyakan orang minum teh di malam hari, bersama dengan beberapa makanan ringan yang merupakan pilihan yang cukup baik.

Adapun minuman yang baik setelah bangun tidur adalah, secangkir jus lemon hangat dengan sedikit garam dan lada hitam.

Ini adalah pilihan yang luar biasa untuk pagi hari. Selain meningkatkan kekebalan, minuman tersebut juga ampuh untuk menurunkan berat badan lo, Moms.

Jus amla juga menjadi pilihan yang efektif jika Moms ingin meningkatkan kekebalan.

Cara membuat seperti apa? Mudah sekali.

Moms cukup merendam 1 sendok teh biji methi, biji jinten, atau biji adas dalam segelas air semalaman.

Di pagi hari, saring airnya, hangatkan sebentar dan minum. Jika Moms terlalu malas membuatnya di pagi hari, maka cukup minum air hangat suam-suam kuku dengan sesendok teh bubuk biji rami.

Minuman tersebut dapat bertindak sebagai antioksidan yang luar biasa dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Gak Usah Pakai Obat, Perut Nyeri Akibat Haid Bisa Diatasi dengan Minum Jenis-jenis Teh Ini

PROMOTED CONTENT