Selain itu, karena kekurangan asupan oksigen di otak tak jarang juga dehidrasi membuat Moms jadi pusing.
Jika konsumsi air putih dirasa kurang, bisa juga diimbangi dengan mengonsumsi timun di pagi hari.
Seperti yang kita ketahui, timun mengandung banyak air yang bisa membantu mencukupi asupan air untuk tubuh kita.
Maka dari itu, selain minum air 8 gelas sehari, pastikan konsumsi timun di pagi hari.
Dijamin tak akan alami dehidrasi yang membuat Moms jadi pucat, lemas, dan pusing.
Baca Juga: 6 Manfaat Timun untuk Kesehatan Anak yang Perlu Moms Ketahui, Salah Satunya Bisa Mencegah Sembelit
4. Mengurangi ngantuk saat bekerja
Pernahkah Moms merasakan ngantuk saat bekerja, padahal hari masih pagi dan Moms baru saja sampai di kantor?
Bisa jadi hal ini disebabkan karena kenaikan gula darah dalam tubuh.
Tapi, coba masukkan timun ke dalam menu sarapan, dijamin gula darah akan tetap normal dan Moms tidak akan mengantuk saat bekerja.
Melansir dari WebMD, hal ini disebabkan karena mentimun merupakan makanan yang rendah akan karbohidrat.
Maka dari itu, timun jadi bahan yang tepat bagi Moms yang memiliki kecenderungan untuk mengalami kenaikan gula darah.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | WebMD,Healthline,Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR