5 Jenis Teh yang Harus Dikonsumsi Wanita Setiap Hari, Bermanfaat Untuk Mengurangi Kram Perut Hingga Membantu Pencernaan Lebih Lancar

Minuman satu ini cocok diminum terutama untuk membantu dalam mengurangi gejala pramenstruasi seperti nyeri, sakit kepala, perubahan mood, dan masih banyak lagi.

Teh chamomile membantu dalam penyembuhan tubuh dan melemaskan saraf, mengurangi peradangan dan mengurangi sensitivitas insulin dalam tubuh.

2. Teh jahe

Minum teh jahe setiap hari dapat mengurangi peradangan dan kelelahan. Secara tradisional, jahe telah digunakan dalam beberapa pengobatan rumahan.

Minum teh jahe setelah makan siang dan makan malam membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan tingkat metabolisme yang membantu dalam penurunan berat badan.

Teh jahe juga efektif untuk sakit tenggorokan, demam, mual dan sakit kepala terkait kehamilan.

Terakhir, wanita yang menderita kerontokan rambut juga dapat menggunakan campuran teh jahe ini untuk pertumbuhan kembali rambut karena meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Baca Juga: Minum Tiga Kali Sehari, Racikan Teh Seperti Ini Ampuh Hancurkan Lemak Jahat dan Turunkan Berat Badan Hanya dalam Seminggu

3. Teh mint

Teh mint atau teh peppermint baik untuk wanita karena memiliki sifat antioksidan yang baik yang dapat membantu mengurangi kram, mencegah kontraksi otot, mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan sistem saraf.

Selain itu, minum teh ini membantu mengurangi infeksi dan alergi, karena sifat antibakteri dan antivirusnya. Juga efektif mengurangi morning sickness atau kelelahan, yang sering terjadi selama kehamilan.

4. Teh hitam

PROMOTED CONTENT