Berbagai Mitos vs Fakta Kehamilan yang Harus Diketahui, Benarkah Sejumlah Makanan Sejuta Umat Ini Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil?

Telur mentah dapat terkontaminasi oleh bakteri Salmonella.

Gejala infeksi Salmonella termasuk demam, mual, muntah, kram perut, dan diare.

Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi dapat menyebabkan kram di rahim, yang menyebabkan kelahiran prematur atau lahir mati.

Moms boleh makan telur, tapi pastikan telur yang dikonsumsi sudah matang sempurna.

2. Ibu hamil tidak boleh makan jeroan

Daging organ merupakan sumber berbagai nutrisi.

Ini termasuk zat besi, vitamin B12, vitamin A, seng, selenium, dan tembaga - semuanya baik untuk Moms dan bayi.

Baca Juga: Benarkah Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Larangan Ibu Hamil Berkebun karena Rentan Terpapar Toksoplasmosis? Ini Ulasannya

Namun, makan terlalu banyak vitamin A hewani (vitamin A dalam bentuk sebelumnya) tidak dianjurkan selama kehamilan.

Mengkonsumsi terlalu banyak vitamin A yang telah dibentuk sebelumnya, terutama pada trimester pertama kehamilan, dapat menyebabkan kelainan bawaan dan keguguran.

Sehingga sebaiknya jaga konsumsi jeroan seperti hati hanya beberapa ons sekali seminggu.

3. Ibu hamil tidak boleh minum kopi

PROMOTED CONTENT