Nyeri Asam Urat Gak Bakalan Lagi Terasa Selama Beberapa Bulan ke Depan, Asalkan Konsisten Makan Jenis Buah-buahan Ini Setiap Hari

Nakita.id – Ketika kambuh, asam urat tentu sangat menyiksa.

Asam urat termasuk penyakit kambuhan yang bisa terjadi kapan saja.

Sewaktu-waktu Moms akan merasakan nyeri yang tak tertahankan.

Penyakit asam urat yang kambuh tentu dapat menghambat aktivitas Moms nantinya.

Rasa sakit asam urat umumnya terjadi di sekitar sendi.

Para pemilik penyakit asam urat juga perlu berhati-hati dalam pemilihan makanan.

Sangat dianjurkan untuk menghindari makanan yang tinggi purin.

Agar tidak kembali kumat untuk beberapa waktu sebaiknya tingkatkan konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan.

Dilansir Medindia, hanya beberapa buah inilah yang aman dan dapat mengatasi asam urat agar tak sering kambuh.

Baca Juga: Tak Ada Lagi Asam Urat Menyiksa, Minum Racikan Minuman Ini Ternyata Bisa Redakan Gejala Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, Yuk Coba!

Apel

Buah yang dapat mengatasi nyeri ketika asam urat kambuh adalah apel.

Di dalam apel terdapat asam malat, yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Kandungan ini berperan dalam membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.

Moms bisa mengonsumsi sekitar satu buah apel setiap habis makan untuk mencegah asam urat kambuh.

Lemon

Jika Moms punya lemon di rumah olah menjadi jus yang dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat.

Minum segelas jus lemon setiap hari dapat meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat.

Moms bisa minum jus lemon di pagi, siang, dan malam untuk mengatasi gejala asam urat.

Baca Juga: Tanpa Obat, Cara Menurunkan Kadar Asam Urat dan Kolesterol Ternyata Cuma Perlu Makan Terong yang Diolah Seperti Ini

Kiwi

Kiwi jadi salah satu buah andalan untuk mengatasi asam urat.

Dalam kiwi terkandung vitamin C dan senyawa antiradang, seperti lutein dan likopen.

Antioksidan pada kiwi dapat melawan peradangan yang kerap menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi yang terkena.

Buah kiwi bisa dikonsumsi secara langsung, atau dalam bentuk jus, salad, dan smoothie.

Ceri

Buah berwarna merah iini tinggi antioksidan yang bisa digunakan sebagai obat rumahan yang baik untuk menghilangkan nyeri asam urat.

Kadar antosianin yang tinggi pada ceri membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat. Jadi, biasakan makan 15 hingga 20 buah ceri sehari untuk mencegah gejala asam urat.

Nah, itulah beberapa buah yang bisa Moms konsumsi untuk mengatasi nyeri akibat asam urat.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat dalam Hitungan Menit, Cukup Gunakan Es Batu dengan Cara Seperti Ini

PROMOTED CONTENT