Pernah Merasakan Gejala-gejala Ini Saat Bangun Tidur? Jangan Anggap Remeh, Bisa Termasuk Tanda di Pagi Hari yang Menunjukan Adanya Masalah Serius dalam Tubuh

Nakita.id – Saat pagi hari seharusnya badan kembali fit dan stamina terisi penuh setelah bangun tidur.

Namun yang seringkali justru sebaliknya, Moms bangun dengan perasaan tidak enak disertai dengan ketidaknyamanan.

Meski bisa dianggap biasa, jangan kesampingan gejala-gejala apapun itu ya Moms.

Terlebih apabila kondisi tersebut terjadi terus menerus, sudah sepatutnya dicurigai.

Dengan memperiksakan diri lebih awal ini akan mempercepat mencari pengobatan untuk mengatasi rasa sakit yang melanda.

Apa yang dirasakan saat pagi hari dapat diindikasikan sebagai tanda adanya gangguan kesehatan.

Supaya Moms tidak melewatkan apa saja tandanya, dilansir dari Eat This berikut ini adalah gejala yang terjadi di pagi hari yang dapat mengungkapkan kondisi kesehatan.

1. Lelah saat bangun tidur

Jika Moms merasa lelah saat bangun tidur ini bisa menjadi tanda awal sleep apnea.

Baca Juga: Cara Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Salah Satunya Cobalah Tidur dengan Dua Bantal

Gangguan ini ditandai dengan seringnya terbangun beberapa kali saat tidur tanpa menyeadarinya.

Menurut Aris Iatridis, MD, pulmonologist dan spesialis obat tidur di Piedmont Physicians Georgia Lung, sleep apnea merupakan masalah dengan saluran udara bagian atas, bagian dari saluran udara yang membentang dari kotak suara ke bagian belakang tenggorokan.

Ketika berbaring di tempat tidur, mereka mulai tersedak dan tubuh mulai sedikit panik.

Adrenalin masuk, dada mulai bekerja, jantung mulai berdetak lebih cepat.

Akhirnya mereka terbangun selama dua hingga tiga detik, lalu tubuh kembali tidur dan mereka tidak ingat apa-apa.

Selain itu jika Moms bangun dalam keadaan lelah meskipun sudah tidur sepanjang malam ini juga merupakan tanda lain dari diabetes.

2. Lapar setelah sarapan

Ketika sudah makan lengkap namun masih merasa lapar ini bisa menjadi tanda kadar gula darah yang tidak normal.

Amy Hess-Fischl, MS, RD, LDN, BC-ADM, CDCES dan Lisa M. Leontis RN, ANP-C mengungkapkan bahwa ini karena otot tidak mendapatkan energi yang mereka butuhkan dari makanan.

Baca Juga: Cara Mengatasi Leher Nyeri dan Kaku karena Salah Bantal, Bisa dengan Pengobatan Alami Tanpa Minum Obat

Adanya resistensi insulin tubuh mencegah glukosa memasuki otot dan menyediakan energi.

Oleh karena itu, otot dan jaringan lain mengirim pesan 'lapar', mencoba mendapatkan lebih banyak energi. ke dalam tubuh.

3. Sakit kepala

Terus menerus bangun dengan sakit kepala ini bisa menjadi gejala tumor otak,

Lauren Schaff, ahli neuro-onkologi di Memorial Sloan Kettering Cancer Center memperingatkan tumor otak tidak akan hadir dengan satu sakit kepala tunggal yang berlangsung selama beberapa jam.

Banyak orang yang menderita gangguan sakit kepala primer dengan mengeluh sering sakit kepala, terutama jika disertai dengan gejala neurologis lainnya.

4. Gula garah tinggi

Gula darah tinggi di pagi hari bisa menjadi tanda resistensi insulin. Biasanya terjadi antara pukul2 pagi hingga 8 pagi pada penderita diabetes.

Seorang dokter M. Regina Castro hal ini terjadi lantaran insulin yang tidak mencukupi sehingga gula darah meningkat atau konsumsi makanan ringan karbohidrat sebelum tidur.

Baca Juga: Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bikin Tubuh Sakit-sakitan Kalau Dilakukan Seperti Ini Setiap Hari, Malahan Ahli Sudah Peringatkan Bahanya Jauh-jauh Hari

PROMOTED CONTENT