Kondisi Ginjal Bisa Tetap Sehat Meski Usia Bertambah, Asal Sering-sering Konsumsi Jenis Makanan Ini

Anggur merah

Anggur merah jadi salah satu buah favorit banyak orang.

Anggur merah memiliki rasa manis yang tentu sangat lezat.

Tak hanya itu, anggur merah juga memberikan nutrisi melimpah pada ginjal.

Anggur merah tinggi vitamin C dan mengandung antioksidan yang disebut flavonoid yang terbukti mengurangi peradangan.

Buah anggur merah aman dikonsumsi dan baik bagi kesehatan ginjal.

Putih telur

Putih telur menyediakan sumber protein berkualitas tinggi yang ramah bagi ginjal.

Makanan ini juga rendah kandungan fosfor, sehingga baik untuk ginjal.

Namun, pastikan Moms tidak mengonsumsi kuningnya yang malah tinggi kandungan fosfor.

Putih telur baik dikonsumsi dengan cara direbus atau dikukus agar ginjal tetap sehat.

 Baca Juga: Sakit Pinggang Tapi Tidak Haid, Waspada Jika Disertai 5 Ciri Ini Maka Menandakan Ginjal Sedang Bermasalah

 

PROMOTED CONTENT