1. Jus campuran Mentimun, Lemon, Akar Jahe, Seledri
Cara membuatnya adalah dengan memblender keseluruhan bahan, mulai dari satu mentimun ukuran medium yang sudah dipotong kasar, dua batang seledri yang sudah dicuci, setengah buah lemon, dan satu inci jahe yang sudah dikupas, lalu setelah larut dapat langsung diminum, sebaiknya diminum sehari sekali.
2. Jus campuran Nanas, Air Jeruk, Air Jahe, Daun Mint
Gunakan 100 gram buah nanas, setengah gelas air jeruk, satu sendok teh air jahe, dan enam lembar daun mint, bisa juga ditambahkan dengan es batu secukupnya, lalu masukan semua bahan tersebut ke dalam blender, setelah tercampur halus bisa langsung diminum.
3. Jus campuran Beri-berian, Ceri, Ubi Jalar, Apel
Jus campur lainnya adalah dengan menggunakan buah beri-berian yang terdiri dari stroberi, blueberry, cranberry, ditambah dengan ceri, apel, dan ubi jalar.
Cara membuatnya adalah dengan blender seluruh bahan tersebut, dengan masing-masing sebanyak satu cangkir untuk beri-berian dan ceri, satu buah ubi jalar besar, dan satu buah apel sedang.
4. Jus campuran (Nanas, Lemon, Mentimun, Ubi Jalar)
Menu selanjutnya untuk jus campur atasi asam urat dengan empat bahan campuran lainnya adalah setengah nanas medium, setengah lemon, satu buah mentimun medium, dan satu buah ubi jalar medium.
Cara membuatnya adalah dengan memasukkan seluruh bahan ke dalam blender dan tambahkan es batu hingga halus, kemudian bisa langsung dinikmati.
5. Minuman campur (Perasan Lemon, Kunyit Bubuk, Cuka Apel, Air Hangat)
Untuk membuat minuman campur dari keempat bahan ini caranya cukup mudah, dengan memeras setengah buah lemon dan dimasukkan ke dalam air hangat, kemudian ditambahkan dua sdt kunyit bubuk, satu sdt cuka apel, lalu aduk seluruhnya, dan disarankan untuk meminum campuran ini sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
Beberapa ahli menyarankan untuk mengkonsumsi jus campur ini tidak lebih dari 3-11 hari secara berturut-turut, karena dirasa dengan rutin mengkonsumsi jus campur ini selama 3-11 hari akan memberikan dampak negatif untuk tubuh.
Jadi, usahakan untuk memperhatikan waktu dalam mengkonsumsi jus campur agar mendapatkan manfaat yang maksimal.
(Artikel ini sudah tayang di GridHealth dengan judul: Asam Urat Tidak Berani Datang Lagi, Atasi Dengan Jus Campur 4 Bahan Berikut Ini!)
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR