6 Rekomendasi Vitamin Asam Folat Terbaik untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya

Nakita.id - Saat hamil penting sekali untuk mengonsumsi vitamin.

Asam folat merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan di masa kehamilan.

Sebab manfaatnya banyak sekali untuk mendukung kesehatan ibu dan janin.

Asam folat dapat memenuhi nutrisi janin dalam kandungan dan mencegah cacat lahir.

Sayangnya kebutuhan asam folat dari makanan sehari-hari saja belum cukup.

Oleh karenanya Moms disarankan untuk rutin mengonsumsi vitamin atau suplemen asam folat.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut rekomendasi vitamin asam folat untuk ibu hamil dan manfaatnya.

Vitamin asam folat terbaik untuk ibu hamil

1. Afolat

Suplemen Afolat dapat mencegah anemia atau kurang darah pada ibu hamil.

Asam folat dalam suplemen ini bisa meningkatkan jumlah sel darah merah.

Peningkatan jumlah sel darah merah akan meningkatkan jumlah oksigen, sehingga baik untuk sistem pernapasan.

Suplemen ini sebaiknya dikonsumsi satu kali dalam sehari setelah makan, harganya berkisar antara Rp 40.000 – Rp 65.00

Baca Juga: Makanan Bernutrisi untuk Ibu Hamil Mengandung Zat Besi dan Asam Folat, Apa Saja Ya?

PROMOTED CONTENT