Risiko Kesehatan Jika Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC, Apa Saja, ya?

Nakita.id - Apakah Moms sering berdiam diri di dalam ruangan ber-AC dalam waktu lama?

Jangan lagi lakukan, sebab ada sederet risiko kesehatan yang bisa muncul.

Berada di dalam ruangan ber-AC memang menyejukkan.

Apalagi jika cuaca di luar sedang panas-panasnya sehingga Moms harus mencari ruangan yang lebih dingin.

Tapi sayangnya terlalu lama di ruangan ber-AC bisa bikin Moms mengalami masalah kesehatan, lo.

Apa saja, ya? Yuk, ketahui daftarnya.

1. Kulit kering

Salah satu yang bisa Moms alami saat terlalu lama di dalam ruangan yang ber-AC adalah kulit yang kering.

Kenapa, ya?

Hal ini disebabkan karena AC menyerap kelembapan yang ada di dalam ruangan.

Kulit kering menjadi melar dan selanjutnya dapat menimbulkan masalah pigmentasi.

Baca Juga: Ciri-ciri AC Sudah Berjamur dan Perlu Panggil Teknisi untuk Membersihkannya

Tak hanya itu saja, jerawat yang tidak diinginkan karena kulit mencoba memproduksi minyak tanpa adanya kelembapan yang dibutuhkan.

Untuk mengatasinya, pastikan Moms menggunakan pelembap untuk kulit jika memang terpaksa harus berada di ruangan ber-AC untuk waktu lama.

Tak hanya itu, pastikan Moms juga mengonsumsi air putih yang cukup.

2. Hidung tersumbat

Moms mungkin merasa mengalami hidung tersumbat di ruangan ber-AC disebabkan karena udaranya yang dingin.

Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar, lo.

Justru yang membuat hidung tersumbat adalah udara yang kering.

Udara kering bisa membuat ingus susah untuk dikeluarkan dan menyumbat aliran pernapasan.

Untuk mengatasinya Moms bisa tetap mengonsumsi air putih yang cukup.

3. Mata kering

Sama seperti alasan di atas, AC yang menyerap kelembapan bisa membuat mata jadi kering juga.

Baca Juga: Pantas Tetangga Sampai Protes Dengar Suara Berisik AC di Rumah, Ternyata Ini Penyebabnya, Segera Panggil Tukang AC untuk Memperbaikinya

Untuk mengatasinya, Moms bisa menggunakan tetes mata.

4. Sakit kepala

Salah satu hal yang bisa saja terjadi adalah Moms mengalami sakit kepala.

Kenapa, ya?

Melansir dari Kompas, terlalu lama di tempat ber-AC bisa membuat Moms jadi lebih mudah dehidrasi.

Dehidrasi membuat Moms jadi lebih mudah lelah dan malah sakit kepala.

Hal ini akan diperparah jika ternyata cuaca di luar juga terik.

Terpapar panas matahari yang berlebihan setelahnya akan membuat Moms jadi lebih mudah merasa pusing.

Untuk mengatasinya Moms bisa mengonsumsi lebih banyak air putih.

Itulah tadi beberapa hal yang harus Moms ketahui soal risiko kesehatan jika terlalu lama di tempat ber-AC.

Lakukan antisipasi jika Moms memang harus berlama-lama di ruangan ber-AC.

Baca Juga: Tips Merawat 3 Peralatan Elektronik Rumah Tangga agar Masa Pakai Lebih Lama

PROMOTED CONTENT