Makanan Ibu Menyusui Sandwich Daging Keju, Enak Bikin ASI Melimpah

Nakita.id - Selama menyusui, Moms perlu memenuhi asupan nutrisi melalui makanan ibu menyusui, seperti daging dan keju yang merupakan olahan susu.

Maka dari itu, Moms membutuhkan resep makanan memperlancar ASI yang menggabungkan keduanya.

Sandwich daging keju merupakan menu ibu menyusui yang wajib dicoba di rumah.

Sandwich daging keju

Resep makanan ibu menyusui sandwich daging keju ini merupakan rekomendasi dari Monica Novara Hardini. S.GZ dilansir dari Tabloid Saji.

Berikut Moms bisa buat di rumah sebagai ASI booster atau meningkatkan jumlah ASI. Simak juga kandungan gizinya agar Moms bisa menyesuaikan dengan makanan lainnya.

Bahan-bahan:

- 4 lembar roti tawar gandum (boleh berkulit/tidak)

- 80 gr keju parut cepat leleh

- 1 sdm mayones

- 2 sdm margarin

Bahan tumisan Daging:

- 1 sdm bawang bombay cincang

- 100 gr daging sapi giling

Baca Juga: Ini Dia Daftar Makanan untuk Ibu Menyusui yang Wajib Dikonsumsi

PROMOTED CONTENT