Nakita.id - Nanas jadi salah satu buah tropis yang menjadi favorit.
Rasanya yang manis segar membuat banyak orang menyukainya.
Tahukah Moms bahwa selain menyegarkan, nanas mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan mineral lainnya.
Ternyata, ada banyak manfaat nanas untuk kesehatan wanita lo, Moms!
Berikut penjelasan mengenai manfaat makan nanas untuk wanita yang jarang diketahui.
Osteoporosis lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria.
Osteoporosis merupakan penyakit yang ditandai melemahnya tulang karena berkurangnya kepadatan massa tulang.
Kondisi osteoporosis bisa meningkatkan risiko patah tulang.
Vitamin C pada nanas bisa membantu membentuk atau mengembalikan kepadatan massa tulang otot.
Sehingga menurunkan risiko osteoporosis dan patah tulang.
Moms hanya perlu rutin makan secangkir nanas potong dadu setiap hari.
Baca Juga: Manfaat Makan Nanas di Pagi Hari yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Obati Peradangan
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR