Solusinya mandi air biasa saja.
Selain itu jangan mandi terlalu malam, karena bisa membuat ibu hamil makin pegal-pegal.
Mandi pagi dan mandi sore sudah cukup.
Ibu hamil tak disarankan mengonsumsi kafein terlalu berlebihan, seperti kopi.
Pasalnya, kafein bisa membawa dampak buruk pada bayi seperti prematur, gizi buruk, hingga keguguran.
Usahakan selama masa kehamilan minum air putih saja.
Atau Moms bisa minum jus buah.
Pastikan pilih buah yang aman untuk perkembangan bayi di dalam perut.
Ibu hamil memang diperuntuhkan untuk menjalani olahrga supaya tubuhnya tetap bugar.
Tapi, bukan juga olahraga yang berlebihan Moms, karena itu bisa membahayakan kandungan.
Cukup olahraga yang ringan-ringan saja. Misalnya, yoga, berenang, hingga jalan kaki.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Keluar Malam Banyak Dipercayai di Indonesia, Ternyata Begini Faktanya!
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR