Nakita.id – Supaya dapat membantu memantau kehamilan yang sehat, berikut ini adalah ciri-ciri hamil 7 bulan,
Setiap bertambahnya usia kehamilan, ciri-ciri hamil yang dirasakan dapat berbeda-beda.
Memasuki trimester terakhir kehamilan, Moms menghadapi sejumlah perubahan tubuh yang akan mendukung persalinan nanti.
Ketika usia 7 bulan, bayi yang ada di dalam kandungan juga tumbuh dengan cepat sehingga perut juga ikut membesar.
Pada saat inilah, ibu hamil dapat merasakan beberapa ketidaknyamanan.
Meski demikian, ciri-ciri hamil 7 bulan ini merupakan hal yang normal dan tanda bahwa kehamilan berjalan dengan baik.
Hormon kehamilan dapat melakukan hal tak terduga pada tubuh.
Misalnya membantu mengendurkan persendian yang menghubungkan kedua sisi panggul untuk persiapan persalinan.
Hal ini kemudian dapat menyebabkan nyeri panggul.
Selain itu, saat rahim tumbuh, hal itu dapat menekan saraf siatik, dapat menyebabkan nyeri pinggul atau punggung bawah.
Untuk meredakan nyeri, Moms bisa melakukan kompres panas atau dingin.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Loh Ciri-ciri Hamil Muda yang Jarang Diketahui
Dilansir dari Pampers, tingkat hormon progesteron dan zat besi yang lebih tinggi yang biasanya ada dalam vitamin prenatal dapat memperlambat pencernaan.
Inilah yang menyebabkab Moms mengalami sembelit.
Untuk membantu meringankan sembelit, jaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air dan pastikan mendapatkan cukup serat dalam makanan.
Sumber serat yang baik termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
Tidak jarang di usia kehamilan 7 bulan, Moms akan mulai sering mengalami kontraksi.
Kontraksi yang muncul adalah kontraksi Braxton Hicks biasanya dapat dimulai pada trimester kedua atau ketiga.
Terkadang ketika kontraksi ini terjadi terasa seperti sedikit kencang di perut dan biasanya hilang saat bergerak atau berubah posisi.
Mereka lebih mungkin terjadi di kemudian hari, dan setelah aktivitas fisik seperti berolahraga atau berhubungan seksual.
Selama kehamilan, ini membutuhkan banyak energi untuk menopang ibu dan bayi yang ada di dalam kandungan.
Beberapa ibu hamil mungkin merasa sedikit lelah terutama ketika trimester ketiga.
Salah satu alasannya adalah saat hamil tujuh bulan perut telah membesar sedikit, dan mungkin lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 4 bulan yang Sehat, Benarkah Wajah Sudah Mulai Terbentuk?
Untuk itu, cobalah untuk beristirahat kapan pun Moms sempat.
Mempertahankan pola makan yang sehat dan rutinitas olahraga ringan juga dapat membantu tidur lebih nyenyak dan menjaga tingkat energi tetap tinggi.
Beberapa pendarahan ringan atau bercak dapat terjadi pada ciri-ciri hamil 7 bulan.
Meskipun mungkin bukan sesuatu yang serius, tanyakan kepada dokter untuk berjaga-jaga.
Pendarahan terkadang bisa menjadi pertanda adanya masalah, sehingga perlu memastikannya kepada dokter untuk membuat Moms lebih tenang.
Selain beberapa perubahan di atas, ciri-ciri hamil 7 bulan yang umum dirasakan di antaranya :
- Pembengkakan ringan pada tungkai, telapak kaki, dan tangan
- Perubahan kulit dan rambut
- Peningkatan keputihan
- Kram kaki
- Sakit kepala ringan atau pusing
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 9 Bulan Mulai dari Sering Buang Air Kecil Sampai Kontraksi Hebat
Rayakan Ultah ke-10, Beautyhaul Berikan Diskon Hingga 90% dari Puluhan Brand Kecantikan di Beautyhaul Mart 2024
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR