Pilihan Makanan dan Minuman untuk Menghilangkan Bau Mulut, Jadikan Nafas Segar Kembali!

Nakita.id – Menghilangkan bau mulut tak melulu harus dengan pergi ke dokter gigi.

Moms bisa lo memakai cara alami untuk mengatasinya.

Yaitu, menggunakan makanan dan minuman.

Ya, ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang ampuh untuk menghilangkan napas berbau tak sedap.

Dengan menggunakan cara alami, jadi Moms tidak perlu keluar banyak uang untuk perawatan mulut.

Lantas, apa saja makanan dan minuman yang mampu menghilangkan bau mulut?

Berikut ini penjelasannya.

Makanan dan minuman untuk menghilangkan bau mulut

Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa makanan serta minuman yang bisa menghilangkan bau mulut.

1. Teh jahe

Melansir dari NDTV, Moms bisa mencoba minum teh jahe setiap hari untuk mengatasi bau mulut.

Namun, alangkah lebih baiknya, Moms meminumnya segera setelah konsumsi makanan yang menimbulkan bau tidak sedap.

Untuk menambah rasa dan semakin efektif khasiatnya, Moms bisa menambahkan sedikit lemon ke dalam teh jahe.

Baca Juga: 6 Buah-buahan yang Ampuh untuk Menghilangkan Bau Mulut, Nyesel Baru Tahu!

2. Melon

Melon adalah buah yang bagus untuk mendinginkan tubuh, karena secara alami kandungan airnya tinggi dan cepat dingin.

Kepadatan air di dalam melon juga membantu merangsang aliran air liur.

Sehingga, menghilangkan partikel makanan yang dapat menempel pada gigi.

Karena kaya akan vitamin C, melon juga dapat membuat napas Moms lebih baik.

Vitamin C bisa mengurangi bakteri, yang pada tingkat tinggi memberikan halitosis bahan bakar yang dibutuhkannya untuk berkembang.

3. Teh hijau

Bukan tanpa alasan teh hijau dapat menghilangkan nafas yang bau, Moms.

Pasalnya, teh hijau mengandung katekin.

Katekin adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.

4. Cengkih

Cengkih merupakan salah satu rempah yang kerap digunakan untuk memasak.

Namun, dibalik rasanya yang nikmat, cengkih ternyata juga dapat membantu menghilangkan masalah bau mulut dan gusi bengkak lo, Moms.

Hal ini karena cengkih memiliki sifat antibakteri.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Sakit Gigi, Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Langkah Ini

Sifat antibakteri tersebut akan mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya, seperti pendarahan dan kerusakan gigi.

Jika tertarik mencobanya, mudah sekali, Moms.

Moms cukup masukkan beberapa potong cengkih ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk menghilangkan masalah bau mulut.

5. Air

Cara alami lainnya yang bisa Moms gunakan untuk menghilangkan bau mulut adalah minum air putih.

Cukup dengan segelas air setelah makan dapat membantu membilas mulut dan menghilangkan bakteri di dalamnya.

6. Ceri

Makanan terakhir yang direkomendasikan untuk menghilangkan bau mulut adalah ceri.

Penelitian telah menyatakan bahwa ceri menghilangkan bau metil merkaptan.

Metil merkaptan adalah gas penyebab bau mulut yang terjadi secara alami pada makanan.

Adapun contoh makanan yang berbau adalah bawang dan beberapa jenis keju.

Nah, itu dia Moms beberapa makanan dan minuman yang mampu menghilangkan bau mulut.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut di Pagi Hari dan Apa Penyebabnya?

PROMOTED CONTENT