Siapkan camilan yang mudah dikonsumsi secara langsung agar perut Moms tak kosong di jeda waktu makan, misalnya berupa buah, kacang atau roti.
Tak kalah penting untuk dilakukan Moms, yaitu minum air puih.
Cairan yang ada pada tubuh Moms bisa saja terus berkurang karena mengurus Si Kecil dan melakukan aktivitas lainnya.
Air putih dapat menggantikan cairan yang hilang tersebut.
Apalagi Moms saat ini dalam proses menyusui bayi yang baru lahir, jadi harus banyak-banyak minum air putih.
Tidur merupakan salah satu aspek penting dalam proses pemulihan.
Namun sambil mengurus bayi, tentunya hal ini menjadi agak sulit untuk didapat.
Salah satu cara ampuh untuk memenuhi kebutuhan istirahat bagi Moms adalah ikut tidur saat bayi sedang tidur, Moms.
Meskipun mungkin hanya sebentar, hal ini juga tetap dibutuhkan tubuh.
Bila Moms benar-benar merasa sudah sangat lelah, jangan ragu untuk meminta bantuan Dads atau orang lain menjaga Si Kecil, ya.
Baca Juga: Daftar Bidan Terdekat di Jakarta Pusat, dengan Fasilitas Lengkap dan Biaya Terjangkau
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR