Melansir dari Verywell Family, merupakan hal wajar apabila ibu menyusui lebih cepat kehilangan berat badan.
Hormon yang dikeluarkan tubuh saat menyusui bisa membuat rahim mengalami kontraksi.
Jadi, setiap kali Moms menyusui, rahim berkontraksi dan ukurannya akan mengecil.
Jadi setelah 6 minggu melahirkan, rahim akan kembali ke ukuran sebelum hamil.
Dalam satu hari, dibutuhkan setidaknya 500 kalori untuk membuat ASI.
Moms mendapatkan kalori tersebut dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Ditambah, lemak yang disimpan di dalam tubuh akan membantu produksi ASI.
Karena lemak dalam tubuh ikut digunakan, berat badan Moms juga bisa turun lebih cepat.
Jadi, jika Moms turun berat badan dengan cepat, bisa jadi ini karena kalori yang dibutuhkan tidak mencukupi.
Sehingga tubuh harus menggunakan cadangan lemak lebih banyak untuk memproduksi ASI.
Itu sebabnya, Moms dianjurkan untuk mengonsumsi bernutrisi dan bergizi agar mencukupi kebutuhan ASI.
Baca Juga: Pahami Risiko Ibu Menyusui Saat Hamil dan Tips Aman Melakukannya
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR