Nakita.id – Pola makan selama kehamilan sangat penting untuk mendukung ibu dan bayi.
Oleh karena itu, Moms perlu mengonsumsi lebih banyak vitamin, mineral dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk tumbung kembang janin.
Meski sebagian besar makanan aman dikonsumsi, tapi ada beberapa kelompok makanan tertentu yang harus dihindari.
Jenis asupan yang sebaiknya tidak dikonsumsi adalah makanan mentah.
Makanan mentah adalah sarang virus, bakteri, atau parasit, yang dapat menyebabkan keracunan makanan.
Wanita hamil lebih rentan terhadap keracunan makanan, karena kehamilan mengubah populasi mikroba di usus.
Akibatnya, kondisi ini mengubah metabolisme tubuh dan membuat sistem kekebalan mereka.
Ini juga mengubah metabolisme mereka, dan melemahkan sistem kekebalan mereka.
Lantaran sistem kekebalan alami yang lemah sehingga ibu hamil memiliki risiko infeksi tertentu yang tinggi.
Infeksi ini dapat menular ke anak yang belum lahir terlepas dari apakah infeksi pada ibu bergejala.
Berikut adalah beberapa infeksi yang dapat timbul akibat mengonsumsi makanan mentah pada ibu hamil.
Baca Juga: Mengapa Ibu Hamil Mengalami Ngidam? Begini Penjelasan Selengkapnya
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR