Inspirasi Resep Camilan untuk Anak yang Susah Makan, Siapkan Kentang

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui ide resep camilan untuk anak yang susah makan.

Menjadi sebuah tantangan untuk Moms dan Dads jika Si Kecil sedang tidak mau makan.

Pun jika mau makan, ia memilih apapun yang disukainya saja. Sayangnya, makanan yang disukai anak belum tentu bernutrisi.

Padahal, agar tidak sakit, ia perlu tetap untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi.

Ini dia beberapa rekomendasi ide camilan untuk Si Kecil yang sedang mengalami susah makan.

1. Mashed Potato dan Keju

Moms bisa menyajikan kentang rebus yang dihaluskan atau mashed potato untuk anak.

Agar selera makannya bertambah, Moms bisa menambahkan susu dan keju di dalamnya.

Ini dia cara membuat mashed potato camilan untuk anak yang dijamin sehat dan anak suka.

- Cuci, kupas, lalu rebus dua buah kentang utuh selama kurang lebih 10 hingga 12 menit.

- Pada menit ke 8, masukan brokoli yang sudah dicuci dan dipotong kecil.

- Tiriskan, lalu pindahkan kedua bahan ke dalam mangkuk atau baskom besar.

Baca Juga: Resep MPASI 9 Bulan ke Atas Kentang Hati Ayam, Camilan Anak Sehat

- Haluskan kedua bahan, lalu masukkan 30 mililiter susu dan keju parut sesuai selera.

- Masukkan juga garam.

- Di atas teflon, panaskan kentang yang sudah dihaluskan di atas api kecil cukup sampai hangat saja.

Ta-da, sudah jadi, deh. Rasa gurih pada mashed potato tentu akan disukai anak.

2. Brokoli Rebus dengan Saus Keju

Jika mashed potato masih terlalu susah, Moms bisa membuat saus keju untuk finger food anak.

Brokoli yang dikukus bisa jadi finger food yang pas untuk anak. Sayangnya rasanya yang tawar membuat anak seringkali tidak nafsu makan.

Rasa gurih dari keju bisa jadi cara tepat untuk mengatasinya.

Ini dia beberapa tahapan untuk membuat saus keju untuk si Kecil:

- Siapkan 25 gram mentega, 25 gram tepung serbaguna, 500 mililiter susu putih, 100 gram keju cheddar.

- Panaskan mentega sampai meleleh, lalu masukkan tepung.

- Aduk sampai mengental, lalu tambahkan susu.

Baca Juga: Nycta Gina Pilah-pilih Camilan untuk Anak, Bisa Ditiru untuk Mencegah Terjadinya Stunting

- Aduk sampai rata, lalu tambahkan keju dan aduk kembali selama 8-10 menit.

- Matikan kompor, lalu pindahkan ke mangkuk.

Brokoli kukus yang dicelupkan ke saus keju pasti akan disukai anak. 

Tak hanya brokoli saja, Moms juga memberikan sayuran kukus lainnya seperti wortel atau buncis.

Itulah tadi beberapa ide camilan untuk si Kecil yang sedang susah makan.

Mengatasi anak yang susah makan memang susah-susah gampang dan perlu kesabaran ekstra.

Moms dan Dads bisa mulai dengan memberikan makanan dengan porsi kecil terlebih dahulu untuk anak.

Jika memang anak masih tak mau menyantap makanannya, hentikan terlebih dahulu dan ulangi lagi di jam selanjutnya.

Setidaknya anak membutuhkan waktu beberapa minggu untuk terbiasa dengan rasa dan tekstur makanan yang baru.

Itulah tadi dua resep praktis untuk buat camilan anak yang susah makan.

Kira-kira, mana yang jadi pilihan Moms?

Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Selama Haid, Makanan Pedas Jadi Salah Satunya

PROMOTED CONTENT