6 Bahaya Begadang Saat Hamil, Hindari dari Sekarang Daripada Menyesal Kemudian

- Masalah kesehatan mental

2. Risiko kehamilan yang tinggi

Begadang saat hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi kehamilan.

Kekurangan tidur terus-menerus dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah, risiko diabetes gestasional, preeklamsia, serta risiko kelahiran prematur atau berat lahir rendah.

Komplikasi-komplikasi ini dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.

3. Gangguan pertumbuhan janin

Tidur yang tidak cukup dapat memengaruhi pertumbuhan janin.

Selama tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang penting bagi perkembangan janin.

Kurangnya tidur dapat mengganggu produksi hormon ini dan berpotensi memengaruhi pertumbuhan serta perkembangan janin.

Risiko kelahiran prematur dan berat lahir rendah juga dapat meningkat akibat kurang tidur yang terus-menerus.

4. Penurunan fungsi kognitif

Kekurangan tidur dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif pada ibu hamil.              

Bukan tanpa alasan hal ini bisa terjadi, Moms.

Pasalnya, kurang tidur dapat memengaruhi konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan pemecahan masalah.

Baca Juga: Mulai Terapkan Pola Tidur Ini pada Bayi Agar Tidak Begadang

PROMOTED CONTENT