Panduan untuk Dads, Cara Berperan Sama Saat Istri Jalani Masa Kehamilan Trimester 1

Tak hanya tas bersalin, pastikan dokumen juga sudah lengkap.

Dokumen yang dibutuhkan setidaknya ada KTP, kartu BPJS Kesehatan, asuransi kesehatan apabila ada, dan Kartu Keluarga.

Jika melakukan pengecekan dilakukan dari jauh-jauh hari, Dads akan tahu dokumen apa yang masih kurang.

Terutama BPJS Kesehatan, pastikan juga masih aktif.

Jika belum aktif, Dads bisa mengurus untuk reaktivasi kartu BPJS Kesehatan.

5. Memijat Area Punggung Ibu Hamil

Cara memijat ibu hamil di area punggung harus diperhatikan.

Jika ibu hamil mengeluhkan nyeri pada punggung, minta ia untuk duduk di sebuah kursi.

Pastikan kursi tersebut memiliki sandaran untuk punggung dan tangan.

Kemudian, arahkan ibu hamil untuk duduk bersandar dengan bagian dada menempel ke sandaran kursi.

Jika terasa kurang nyaman, cobalah untuk menambahkan beberapa bantal antara dada dan sandaran kursi.

Itulah tadi beberapa hal yang wajib dilakukan Dads saat Moms hamil di trimester pertama. Sudahkah Dads melakukan semuanya?

Baca Juga: Ayah Berperan Sama dalam Momen Jelang Kelahiran Anak, Ini Persiapan Mental yang Bisa Dads Lakukan

PROMOTED CONTENT