Berperan Sama Mengatasi Anak yang Kelebihan Berat Badan, Dads Perlu Memberi Contoh dengan 5 Hal Ini

Nakita.id – Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami kelebihan berat badan.

Sayangnya, sulit untuk mengetahui apakah anak kelebihan berat badan karena mereka tumbuh dengan kecepatan dan tahapan yang berbeda.

Selain itu, jumlah lemak tubuh pada anak berubah seiring bertambahnya usia dan berbeda antara anak laki-laki dan perempuan.

Akibatnya, orangtua pun harus mengandalkan metode yang lebih ilmiah untuk mengukur berat badan anak mereka, yang dikenal dengan BMI.

BMI atau Body Mass Index, adalah perhitungan berat badan terhadap tinggi badan.

Apabila berat badan Si Kecil melebihi yang seharusnya, maka orangtua perlu segera memperbaiki pola hidup anak.

Namun, Moms dan Dads sebaiknya tidak hanya meminta Si Kecil melakukan berbagai cara, tapi juga #BerperanSama memberi contoh yang baik untuk anak.

Lantas, bagaimana cara mengatasi anak yang kelebihan berat badan?

Yuk, simak berikut ini penjelasannya.

Penyebab anak kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan pada anak disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu:

1. Pilihan makanan

Makan makanan berkalori tinggi secara teratur, seperti makanan cepat saji, makanan yang dipanggang, makanan olahan, dan makanan ringan mesin penjual otomatis, dapat menyebabkan berat badan anak bertambah.

Baca Juga: Panduan Ayah Berperan Sama Mengatasi Demam Anak, Hal yang Dianjurkan dan Dilarang

PROMOTED CONTENT