Jangan Digaruk! Cara Mengatasi Hidung Gatal dengan Mudah, Tips Ampuh untuk Meredakan Gangguan Ini

Nakita.id - Hidung gatal adalah masalah umum yang dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan hidung gatal, termasuk alergi, iritasi, atau infeksi.

Untungnya, ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu Moms mengatasi masalah ini tanpa harus pergi ke dokter. Simak tips berikut untuk meredakan hidung gatal.

Cara Mengatasi Hidung Gatal

1. Membersihkan Hidung dengan Air Garam

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi hidung gatal adalah dengan membersihkannya secara teratur dengan larutan air garam.

Campurkan setengah sendok teh garam dengan satu cangkir air hangat. Gunakan larutan ini untuk membersihkan hidung dengan bantuan kapas atau pipet.

Air garam membantu membersihkan lendir dan iritan dari hidung, serta mengurangi rasa gatal.

2. Hindari Pencemaran Udara

Udara yang terkontaminasi dapat memperburuk masalah hidung gatal. Usahakan untuk menghindari area dengan polusi udara tinggi dan gunakan masker pelindung saat berada di luar ruangan.

Selain itu, pastikan ruangan Moms terlindungi dari debu dan alergen potensial.

3. Konsumsi Air Secukupnya

Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan mencegah hidung menjadi kering, yang dapat memicu rasa gatal.

Konsumsi minimal delapan gelas air sehari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Moms.

4. Gunakan Pelembap Hidung

Menggunakan pelembap khusus hidung dapat membantu mengurangi iritasi dan gatal.

Baca Juga: Penyebab Mengapa Hidung Tersumbat Tapi Tidak Ada Ingus, Ketahui Juga Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT