5. Konsumsi Makanan yang Membantu Penyembuhan Kulit
Asupan nutrisi yang seimbang memainkan peran penting dalam proses penyembuhan kulit.
Makanan kaya vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mempercepat regenerasi sel.
Konsumsilah makanan seperti buah-buahan beri, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak untuk mendukung kesehatan kulit.
6. Olahraga Ringan untuk Meningkatkan Peredaran Darah
Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang dapat membantu meningkatkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk area bekas luka.
Dengan meningkatkan peredaran darah, nutrisi dan oksigen dapat lebih efektif mencapai sel-sel kulit, mendukung proses penyembuhan, dan membantu memudarkan bekas luka.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga baru, terutama jika Anda masih dalam tahap pemulihan pasca operasi.
7. Gunakan Pelembap untuk Mencegah Kering dan Pecah-pecah
Kulit yang kering dan pecah-pecah dapat membuat bekas luka terlihat lebih mencolok.
Gunakan pelembap secara teratur pada area bekas luka untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegahnya menjadi kering dan pecah-pecah.
Baca Juga: Berapa Batas Maksimal Melakukan Operasi Caesar yang Aman? Ini Ketentuannya
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR