Ibu Hamil Sering Sariawan, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Moms

Pilihlah produk-produk kesehatan mulut yang tidak mengandung alkohol dan mengandung bahan-bahan yang ramah kehamilan.

2. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, dapat membantu mengurangi risiko sariawan.

Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah iritasi pada mulut.

3. Perbanyak Minum Air

Memastikan tubuh terhidrasi adalah langkah penting dalam mengurangi sariawan.

Air membantu menjaga kelembaban mulut dan membantu dalam pengeluaran racun dari tubuh.

4. Hindari Makanan Pedas dan Asam

Makanan pedas dan asam dapat memperburuk iritasi pada mulut. Hindarilah makanan-makanan tersebut, terutama jika Moms  sering mengalami sariawan.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Jika sariawan terus-menerus atau sangat mengganggu, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.

Baca Juga: Selain Pakai Jeruk, Ini 10 Bahan Alami Lain yang Bisa Bantu Menyembuhkan Sariawan

Mereka dapat memberikan saran dan mungkin meresepkan obat yang aman untuk ibu hamil.

PROMOTED CONTENT