Nakita.id - Lada hitam, yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan, memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dapat bermanfaat bagi wanita.
Mengutip dari Style Craze, berikut adalah beberapa manfaat utama yang dapat diperoleh dari konsumsi lada hitam.
1. Antioksidan dan Kesehatan Kulit:
Lada hitam mengandung senyawa antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat.
Konsumsi lada hitam juga dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat paparan lingkungan.
2. Peningkatan Metabolisme dan Penurunan Berat Badan:
Senyawa aktif dalam lada hitam dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
Konsumsi lada hitam dalam jumlah yang moderat dapat membantu meningkatkan proses pencernaan dan pembakaran lemak.
3. Manajemen Stres dan Kesehatan Mental:
Lada hitam diketahui memiliki sifat anti-stres dan dapat membantu mengurangi kecemasan.
Senyawa aktifnya dapat merangsang produksi endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Baca Juga: Resep Obat Kuat Alami Teh Lada Hitam Madu, Rasakan Khasiatnya dari Malam Sampai Pagi
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR