Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Rekomendasi Obat Anemia Anak yang Aman untuk Si Kecil

2. Vitamin C

Vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Memberikan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, tomat, dan paprika, bersama dengan makanan yang mengandung zat besi dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh anak.

3. Suplemen Herbal

Ada beberapa suplemen herbal yang mengandung campuran zat besi, vitamin B12, dan asam folat, yang semuanya penting untuk produksi sel darah merah yang sehat.

Namun, sebelum memberikan suplemen herbal kepada anak, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

4. Makanan Tinggi Asam Folat

Selain zat besi, asam folat juga penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat.

Beberapa makanan yang kaya asam folat meliputi sayuran hijau, kacang-kacangan, buah-buahan, dan biji-bijian.

Menambahkan makanan-makanan ini ke dalam diet anak dapat membantu meningkatkan kadar asam folat dalam tubuh mereka.

5. Herbal dan Tanaman Obat

Baca Juga: Moms yang Anemia Akan Lebih Berisiko Lahirkan Anak Stunting karena Alasan Ini

PROMOTED CONTENT