Menurunkan Berat Badan dengan Asem Jawa dan Cara Penggunaannya

Nakita.id - Asem atau asam Jawa adalah bahan alami yang sering digunakan dalam masakan Indonesia.

Selain sebagai bumbu dapur, asem juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beberapa cara memanfaatkan asem untuk mendukung program penurunan berat badan, melansir dari berbagai sumber.

Cara Menggunakan Asem untuk Menurunkan Berat Badan

1. Minuman Asem

Bahan:

50 gram daging asem Jawa

500 ml air

Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus daging asem dengan air hingga mendidih.

2. Saring air rebusan untuk memisahkan ampasnya.

3. Tambahkan madu secukupnya untuk memberi rasa manis alami.

5. Minum satu gelas setiap pagi sebelum sarapan.

PROMOTED CONTENT