Yoyo Diet, Hati-Hati Efek Sampingnya Bisa Bikin Frustasi dan Depresi

 

Nakita.id – Tubuh langsing merupakan tubuh idaman sebagian besar wanita.

Sebab, dengan memiliki tubuh langsing, badan akan lebih sehat dan bugar.

Untuk mendapatkan tubuh langsing bisa dengan cara diet dan mengatur pola makan.

Ada banyak jenis diet yang dapat Moms lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing, salah satunya adalah yoyo diet.

BACA JUGA: Retno Hening Cerita Si Kecil Kirana dan Sang Adik Alami Dermatitis Atopic, Kenali Gejalanya Moms!

Apa sih yoyo diet itu? Apakah Moms baru mendengarnya?

Menurut @thistemporary, yoyo diet disebut juga dengan diet yang berputar, karena Moms mengalami penurunan dan peningkatan berat badan secara berkelanjutan.

Maksudnya, pertama Moms akan menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Kemudian, Moms berhenti diet setelah berhasil menurunkan berat badan dan kembali mengonsumsi makanan seenaknya secara berlebihan.

BACA JUGA: Fakta! Ternyata Osteoporosis Dapat Terjadi Pada Pria dan Remaja

PROMOTED CONTENT