Nakita.id - Moms mungkin telah mengetahui,beberapa makanan memiliki nutrisi super seperti sayuran hijau, cokelat hitam dan ikan, dapat membantu kesehatan.
Namun, tahukah Moms, beberapa makanan juga bisa membuat keajaiban pada kulit?
Menurut penelitian yang terus berkembang, asupan makan yang tepat sama pentingnya dengan losion atau krim yang Moms aplikasikan pada kulit wajah.
BACA JUGA:Wow, Telapak Tangan Ternyata Bisa Menunjukkan 7 Masalah Kesehatan Ini!
Untuk itulah para periset terus berusaha membuktikan, kondisi tubuh adalah apa yang Moms makan.
Seorang pakar kesehatan dan ahli nutrisi, David Wolfe, telah memuji manfaat pola makan vegan.
Vegan, pada dasarnya merupakan pola makan yang 100 persen berasal dari tanaman, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, tanpa produk hewani apa pun.
Dalam bukunya yang berjudul The Beauty Diet, Wolfe mengungkapkan manfaat besar pola makan tersebut pada kulit.
Menurut Wolfe, mengonsumsi cukup buah alpukat, kakao, biji chia dan quinoa merupakan sebuah diet kecantikan.
BACA JUGA:Makanan dan Sinar Matahari Dapat Membuat Anak Kelebihan Vitamin D?
Hal ini dikarenakan terlibatnya makanan dengan herbal super tersebut.
Jika beberapa bahan tersebut sulit ditemukan, pada dasarnya Moms hanya perlu mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan superior.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | independent |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR