Ibu Hamil dalam Kondisi Seperti Ini Sebaiknya Hindari Olahraga! Ada Alasannya

Nakita.id - Kehamilan menjadi fase yang indah dalam kehidupan kita, dan momennya ini begitu dinantikan.

Dan saat hamil tentunya kita akan menjaga Si Kecil dalam kandungan dengan berbagai upaya, agar selalu terjaga kesehatannya.

Meski Moms pastinya akan mengalami perubahan fisik, yang mungkin menyebabkan enggan bergerak, namun olahraga tetap penting dilakukan saat hamil.

BACA JUGA: Hindari 7 Hal Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak, Nomor 6 Bikin Kaget!

Tak hanya memberikan manfaat kesehatan fisik bagi ibu dan janin, olahraga saat hamil juga baik untuk perkembangan otak janin.

Sebuah studi baru menemukan, olahraga moderat selama kehamilan dapat memperbaiki perkembangan otak janin.

Hal tersebut kemudian berdampak pada kecerdasan anak yang dikandung.

Olahraga saat hamil dipercaya menjadi salah satu faktor yang membantu kecerdasan anak.

BACA JUGA: Muncul Tanda Penuaan Dini, Segera Lakukan Perawatan Kulit dari Dalam

Tapi, ada beberapa kondisi ibu hamil yang tidak disarankan melakukan kegiatan fisik alias berolahraga.

Pada setiap perempuan kondisi kehamilan ini tentu saja berbeda-beda.

Jadi pertanyaannya adalah, kapan waktu yang tepat untuk berhenti berolahraga selama kehamilan?

PROMOTED CONTENT