Tips Lakukan Aktivitas Outdoor Tanpa Kulit Rusak dari Dermatologis!

Bila Moms memiliki kulit yang cenderung kering, ada baiknya untuk menggunakan pelembap bentuk krim.

Sehingga dapat memberikan kelembapan yang kurang didapatkan secara alami.

BACA JUGA: Jadi Anak Bungsu, Begini Akurnya Para Seleb dengan Kakak Laki-laki

"Selama udara lembap, losion yang lebih ringan kemungkinan akan memberikan kelembaban yang cukup untuk kulit,

sementara formulasi yang lebih berat dan berkrim dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat," jelas Melissa Piliang, MD, dokter kulit di Cleveland, Ohio.

Cari produk yang mengandung bahan penghidrasi, seperti asam hyaluronic, yang akan menambahkan kelembutan alami pada kulit.

Atau bahan resveratrol, berfungsi untuk melawan kerusakan radikal bebas dan melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA: Intip Potret Kediaman Dokter Reisa Broto Asmoro yang Nyaman dan Hangat

2. Tambahkan antioksidan

Antioksidan sangat penting ketika sinar UV yang lebih kuat dapat merusak kulit yang tidak terlindung.

"Tidak terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan DNA langsung, tetapi juga dapat memecah kolagen dan elastin, karena radikal bebas dari sinar UV," jelas Tsippora Shainhouse, MD, dermatolog di Beverly Hills.

Radikal bebas, molekul yang sangat merusak di lingkungan, juga dapat merusak kulit.

BACA JUGA: Sandra Dewi Sarapan dan Belum Mandi, Foto Penampilannya Jadi Sorotan!

Gunakan serum antioksidan di pagi hari, setelah membersihkan wajah dan di sebelum menggunakan tabir surya.

Hal ini dapat membantu memperkuat penghalang kulit dan membuatnya terlindungi dari faktor-faktor lingkungan yang buruk.

3. Gunakan tabir surya SPF tinggi

Setiap dokter kulit akan memberitahu pentingnya memakai tabir surya, entah di dalam ruangan atau di luar ruangan, ketika matahari sedang terik atau saat mendung.

"Paparan sinar matahari, bahkan hanya 10-15 menit sehari, dapat menyebabkan kerusakan yang mempercepat penuaan, hiperpigmentasi, dan keriput," jelas Dendy Engelman, MD, dermatolog di Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery.

BACA JUGA: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Moms Punya Luka Sesar, Terutama No. 4!

Gunakan tabir surya SPF tinggi, minimal 30 SPF, atau idealnya 50 SPF.

Kebiasaan ini mengurangi kerusakan kronis akibat sinar UV yang dapat menyebabkan kanker kulit non-melanoma dan penuaan.

PROMOTED CONTENT