Minum susu
Kareena Kapoor mengonsumsi segelas besar susu setiap hari untuk membangun dan mempertahankan stamina tubuh pascapersalinan.
Menurut Kareena, segelas susu adalah modal untuk kembali ke bentuk semula.
BACA JUGA: Kenapa Guru Memberikan Tanda Ini Untuk Jawaban Hasil Ujian yang Benar? Begini Asal-Usulnya!
Konsumsi air
Salah satu rahasia kebugaran Kareena adalah minum lebih dari 8 gelas air putih setiap harinya.
Kareena biasanya mengonsumsi 8-10 gelas air putih setiap hari
Makan snack 2 jam sekali
Kareena mengonsumsi snack berupa protein shake atau buah-buahan setiap 2 jam sekali.
Ini membantunya tetap energik, dan pada saat yang sama dapat membantu penurunan berat badan.
Menjadi vegetarian
Sarapan, makan siang, dan makan malamnya diisi dengan banyak makanan vegetarian yang sehat seperti keju, irisan roti, susu kedelai, salad hijau dan sup.
BACA JUGA: Anak dr Reisa Disekolahkan di Montessori, Seperti Ini Cara Belajarnya
Semua ini membantunya untuk menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan berat badan.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR