'The Nurses Health Study' menemukan bahwa perempuan yang tidur hingga 11 per hari memiliki 38 persen risiko penyakit jantung koroner, dibandingkan perempuan dengan jam tidur cukup, antara tujuh hingga delapan jam.
5. Kematian
Yang lebih parahnya, beberapa penilitian membuktikan bahwa orang yang sering tidur lebih dari sembilan jam per malam, memiliki tingkat kematian lebih tinggi.
Hal ini bila dibandingkan d3ngan orang yang memiliki jam tidur normal.
Memang belum ada alasan yang spesifik, namun para peneliti menemukan bahwa depresi, dan juga berbagai gangguan yang menyebabkan seseorang tidur terlalu lama dapat memicu kematian.
BACA JUGA: Marissa Nasution Unggah Video Bayinya Buka Mata, Makin Keliatan Bule!
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR